Vida Sana

Donde comprar productos orgánicos, naturales y saludables a granel en Chile

Dónde comprar productos orgánicos, naturales y saludables a granel en Chile

Empecemos a reducir los plásticos y comprar a granel ¿Porqué comprar a granel? El planeta que nos alberga está viviendo una gran crisis climática, ocasionada en gran medida por nuestros hábitos, los modos de vida y fuentes energéticas que tenemos actualmente en uso. Uno de los problemas que más está afectando el equilibrio de los …

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CUIDADOS PARA LA TERCERA EDAD CON MEDICINA TRADICIONAL CHINA Y ACUPUNTURA CasaFen - Photo by Huyen Nguyen on Unsplash

Cuidados para la tercera edad con medicina tradicional China y acupuntura

CUIDADOS PARA LA TERCERA EDAD CON MEDICINA TRADICIONAL CHINA Y ACUPUNTURA. NO SOLO MEDICINA… TAMBIEN CARIÑO Y DEDICACION PARA ELLOS! La tercera edad no es sinónimo de vejez y no tiene por qué ser sinónimo de enfermedades, medicamentos y baja calidad de vida, por el contrario, los invito a conocer las diferentes alternativas que la acupuntura …

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Ansiedad cuatro áreas de la vida para abordarla CasaFen - Photo by Craig Adderley from Pexels

Ansiedad: cuatro áreas de la vida para abordarla

Hoy en día, el exceso de ansiedad se ha vuelto un problema relevante para muchas personas, tanto en nuestro país como en el extranjero; es frecuente encontrarnos con personas que atraviesan situaciones como las crisis de angustia, momentos de intensa ansiedad social, crisis de pánico y otros problemas similares, como trastornos del sueño e ingestas compulsivas de comida.

Disfrutar el viaje CasaFen -Photo by Amy Treasure on Unsplash

Disfrutar el viaje

¿Han acompañado alguna vez a un niño menor de 4 años a la plaza?
Los que lo han hecho sin duda habrán visto que los niños no están pensando en la plaza. Desde que salen de la reja están concentrados en su entorno y se les olvida que el objetivo es “llegar a la plaza”: se asombran mirando los arboles, saludando a los perros, se agachan a recoger piedras, hojas, papeles… y bueno, a veces basura también.

Obesidad…. Tiene alguna relación con el mal dormir- CasaFen - Photo by Alexandra Gorn on Unsplash

Obesidad…. Tiene alguna relación con el mal dormir?

La obesidad es una afección multifactorial que incluye la genética, estilos de vida y medio ambiente. Los tratamientos tradicionales están relacionados a la ingesta alimentaria, la actividad física, medicamentos para inhibir el apetito y cirugías. No obstante aun no es posible encontrar un tratamiento efectivo a largo plazo para la mayoría de las personas con …

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Azúcar uno de los grandes enemigos de nuestra salud CasaFen - Photo by Joanna Kosinska on Unsplash

Azúcar: uno de los grandes enemigos de nuestra salud

Cada día somos más conscientes de los peligros de las dietas altas en azúcares y tenemos más información al respecto. Estudios clínicos randomizados y epidemiológicos han mostrado que el consumo excesivo de azúcar provoca aumento de peso, y mayor riesgo de obesidad, diabetes mellitus tipo 2, dislipidemia (niveles de colesterol no saludables), hipertensión arterial y enfermedad cardiovascular.

Alimentos Transgénicos, Salud Humana y el Derecho a la Información - photo on www.centerforfoodsafety.org

Alimentos Transgénicos, Salud Humana y el Derecho a la Información

  A propósito de la reciente resolución monográfica de la OMS con respecto a la toxicidad y carcinogénesis del Glifosato (pesticida ampliamente utilizado en cultivos transgénicos), dejo a continuación el resumen de un ensayo que escribí en 2012 para el diplomado de Nutrición Ortomolecular del TEC de Monterrey, Mexico. Valga como una reflexión y opinión …

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