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SUMMARY:Clases de Qi Gong o Chi Kung
DESCRIPTION:Qì gōng o chi kung, significa trabajo con la energía vital. El concepto de Qì se traduce como energía vital y  gōng  quiere decir trabajo; en una expresión más contemporánea, el Qì se refiere a la  bioelectricidad que circula por nuestro cuerpo.\nEs una rama de la Medicina  China que promueve la salud física y mental de las personas, a través de la realización de movimientos  que integran la respiración y la atención de la mente. El propósito es que nuestra energía vital circule fluidamente por canales energéticos definidos por la Medicina China, comúnmente denominados meridianos en occidente.\nLos beneficios generales de la práctica de Qì gōng:\n\nMejora la consistencia muscular, el equilibrio y la fuerza, la flexibilidad en articulaciones y huesos. Previene la osteoporosis.\nMejora desequilibrios de los sistemas inmune, digestivo y nervioso.\nMejora los estados de ánimo y la capacidad de concentración, regulando la ansiedad y el estrés.\nDisminuye dolor y mejora la función en enfermedades crónicas como artrosis, artritis reumatoide, fibromialgia.\nProduce un estado de meditación activa, promoviendo una mente equilibrada y relajada.\n\nTodas las personas pueden practicar Qì gōng.\nImparte:\nMaría Cecilia Pizarro Poblete.\nInstructora de Taijiquan. Escuela Chenshitaiji, Escuela del Maestro Chen Bing en Chile.\nInstructora de Qi Gong certificada por Centro TAO Centro de Artes Orientales.\n
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