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SUMMARY:Meditación guiada
DESCRIPTION:\n\n	Espacio semanal de práctica guiada de meditación presencial.\nPuedes sumarte todos los jueves a las 8:30 hrs o 19:30 hrs, durante 45 minutos, en CasaFen.\nActividad con aporte voluntario.\n☝🏻¿Cuál es la propuesta?\nMeditación Zen 🧘\nDisponemos este espacio comunitario de meditación como posibilidad de detenernos, relajarnos y descansar.\nUna de las herramientas de la que disponemos para contribuir a nuestro bienestar y salud.\nPráctica de meditación con énfasis en la quietud y la atención a la respiración. En la observación y conciencia en la quietud del cuerpo, del aire entrando y saliendo, y no dando importancia a los pensamientos.\nPermanecemos presentes en lo que está ocurriendo, descansamos de la agitación cotidiana ✨.\nEste espacio comienza puntualmente, por lo que te pedimos que llegues unos minutos antes en caso de que te quieras sumar.\nFacilita: Rodrigo Bamón @bamotrix ( https://www.instagram.com/bamotrix/ )\nMas de 30 años practicando regularmente.\nTe esperamos!!! 🤍\n\n
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