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Azúcar: uno de los grandes enemigos de nuestra salud

08 Feb 2017
Azúcar uno de los grandes enemigos de nuestra salud CasaFen - Photo by Joanna Kosinska on Unsplash

Cada día somos más conscientes de los peligros de las dietas altas en azúcares y tenemos más información al respecto. Estudios clínicos randomizados y epidemiológicos han mostrado que el consumo excesivo de azúcar provoca aumento de peso, y mayor riesgo de obesidad, diabetes mellitus tipo 2, dislipidemia (niveles de colesterol no saludables), hipertensión arterial y enfermedad cardiovascular.

Consejos para escoger Terapia/terapeuta

09 Ene 2017
Consejos para escoger Terapia-terapeuta CasaFen - Photo by Caleb Jones on Unsplash

Cuando se nos presenta la enfermedad, en sus múltiples manifestaciones, muchas veces no sabemos como enfrentarla, que hacer, a quién pedir ayuda.

El lado oculto de la industria de alimentos

09 Ene 2017
El lado oculto de la industria de alimentos CasaFen - Photo by Huib Scholten on Unsplash

Exhaustiva revisión de documentos internos de la industria azucarera que demuestran cómo la industria buscó influenciar el debate científico sobre las causas dietarias de la enfermedad coronaria, debate que aún está en pleno desarrollo en la actualidad.

Higiene del sueño, como ayudarse a dormir mejor

12 Oct 2016
Higiene del sueño, como ayudarse a dormir mejor - Photo by Kelly Sikkema on Unsplash

Algunas medidas básicas en relación a nuestros hábitos y condiciones ambientales que, realizadas de forma constante, nos pueden ayudar a recuperar el buen dormir.

Psiquiatría nutricional: La increíble relación entre los alimentos y la mente-emoción

31 Ago 2016
Psiquiatría nutricional La increíble relación entre los alimentos y la mente-emoción CasaFen - Photo by Natalie Grainger on Unsplash

Nuestro cerebro está continuamente activo y trabajando, ya sea en nuestros pensamientos, emociones, movimientos, respiración, etc. Trabaja veinticuatro siete, incluso cuando estamos durmiendo. Por ende, nuestro cerebro requiere un constante suministro de energía, la que proviene de los alimentos que consumimos. Por ello, la calidad y cualidad de nuestra alimentación hace una gran diferencia, afectando …

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2do Módulo – Curso Intensivo de Medicina Ortomolecular CIMO 2016

25 Ago 2016
Curso Intensivo de Medicina ortomolecular CIMO 2016 CasaFen

Este 14,15 y de 16 de octubre de 2016 contaremos nuevamente con la oportunidad de escuchar y compartir con el Dr. Efraín Olszewer, «padre» de la Medicina Ortomolecular latinoamericana, que realizará el segundo módulo del curso CIMO 2016, Curso Intensivo de Medicina Ortomolecular. CasaFEN auspicia el regreso Dr. Efraín Olszewer a nuestro país, para que dicte el …

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Curso Superior de Yoga y Meditación – CSYM 2016

16 Ago 2016
Curso Superior de Yoga y Meditación – CSYM 2016 CasaFen

Curso trimestral, teórico y práctico, crítico y enciclopédico, orientado a ampliar y profundizar el conocimiento del Yoga y la Meditación de la India, con ejercicios y técnicas avanzadas de las ortodoxias Nath, Dashanami y Ramanandi, las tres principales órdenes monásticas de la India.

Taller de Casos Clínicos con Medicina Biorreguladora (MBR)

03 Ago 2016
Taller de Casos Clínicos con Medicina Biorreguladora (MBR) CasaFen

Martes 30 de Agosto – 19:30 hrs. Expositores: Dr. Cristóbal Carrasco B. Dr. Juan José Escobar R.  

Programa de Vida Plena y Alimentacion Consciente (Mindful Eating)

18 Jul 2016
Programa de Vida Plena y Alimentacion Consciente (Mindful Eating) CasaFen - Photo by Hermes Rivera on Unsplash

Mindful Eating Chile realizará nuevamente en CasaFEN el Programa de Vida Plena y Alimentacion Consciente (Mindful Eating) de 8 sesiones -a nivel semanal- basado en el ME-CL 1: Mindful Eating-Conscious Living, de Jan Chozen Bays y Char Witkins, Center for Mindfulness, UC San Diego, para entrenar las habilidades innatas del Comer Conscientes que permitan tener una relación saludable con los alimentos y el …

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Dar a luz

02 Jun 2016
Dar a luz CasaFen - Photo by Mickael Tournier on Unsplash

Cada nacimiento que me ha toca presenciar, me ha enseñado, que las mujeres no necesitan preparación. Necesitan sentirse seguras, fuertes y acompañadas.

En nuestros días, parte de esa seguridad se basa en una correcta información y confianza en el equipo (compañía) que escojan para parir.

Psicología Cardíaca: Manejar las emociones puede salvar tu corazón

01 Jun 2016
Psicología Cardíaca Manejar las emociones puede salvar tu corazón CasaFen - Photo by Nick Fewings on Unsplash

Solemos pensar que el corazón y el cerebro están completamente separados uno del otro. Mal que mal, ambos órganos están situados en regiones distintas del cuerpo y la Cardiología y la Neurología son especialidades separadas y con muy distinto enfoque. Sin embargo, ambos órganos están íntimamente conectados y cuando una emoción incide negativamente en tu …

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Mindfulness: 15 minutos pueden mejorar tu calidad de vida y prevenir enfermedades

23 Abr 2016
Mindfulness 15 minutos pueden mejorar tu calidad de vida y prevenir enfermedades CasaFen - Photo by Aaron Burden on Unsplash

Mindfulness o ‘conciencia plena’ consiste en prestar atención, momento a momento, a pensamientos, emociones, sensaciones corporales y al ambiente circundante, de forma principalmente caracterizada por «aceptación» -una atención a pensamientos y emociones sin juzgar si son correctos o no-. Sus orígenes vienen desde la filosofía budista. Se ha popularizado en Occidente por parte de Jon …

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