Meditación guiada - casafen

Meditación guiada

Espacio semanal de práctica guiada de meditación presencial.

Puedes sumarte todos los jueves a las 7:30 am o 19:30 pm, durante 45 minutos, en CasaFen.

Actividad con aporte voluntario.

☝🏻¿Cuál es la propuesta?

Meditación Zen 🧘

Disponemos este espacio comunitario de meditación como posibilidad de detenernos, relajarnos y descansar.

Una de las herramientas de la que disponemos para contribuir a nuestro bienestar y salud.

Práctica de meditación con énfasis en la quietud y la atención a la respiración. En la observación y conciencia en la quietud del cuerpo, del aire entrando y saliendo, y no dando importancia a los pensamientos.

Permanecemos presentes en lo que está ocurriendo, descansamos de la agitación cotidiana ✨.

Este espacio comienza puntualmente, por lo que te pedimos que llegues unos minutos antes en caso de que te quieras sumar.

Facilita: Rodrigo Bamón @bamotrix
Mas de 30 años practicando regularmente.

Te esperamos!!! 🤍

Fecha

23 Mar 2023 - 18 Ene 2024
En marcha...
junio 2020
marzo 2023
abril 2023
mayo 2023
junio 2023
¡No hay eventos!
Cargar más

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *