Meditación guiada
Espacio semanal de práctica guiada de meditación presencial.
Puedes sumarte todos los jueves a las 7:30 am o 19:30 pm, durante 45 minutos, en CasaFen.
Actividad con aporte voluntario.
☝🏻¿Cuál es la propuesta?
Meditación Zen 🧘
Disponemos este espacio comunitario de meditación como posibilidad de detenernos, relajarnos y descansar.
Una de las herramientas de la que disponemos para contribuir a nuestro bienestar y salud.
Práctica de meditación con énfasis en la quietud y la atención a la respiración. En la observación y conciencia en la quietud del cuerpo, del aire entrando y saliendo, y no dando importancia a los pensamientos.
Permanecemos presentes en lo que está ocurriendo, descansamos de la agitación cotidiana ✨.
Este espacio comienza puntualmente, por lo que te pedimos que llegues unos minutos antes en caso de que te quieras sumar.
Facilita: Rodrigo Bamón @bamotrix
Mas de 30 años practicando regularmente.
Te esperamos!!! 🤍
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Hola,
Me interesa mucho participar con ustedes en el curso de meditación guiada. Les agradecería mucho me incluyeran en él.
Horario de 19:30.
Les saluda atte,
Sandra Wolnitzky E.
Hola Sandra,
Este espacio es abierto, así que puedes sumarte cuando quieras!
Solo ten en consideración que comenzamos a la hora. =)
Nos vemos!