sentido

Conecta con tu centro y resiliencia desde el cuerpo

Te invito a este taller para conectar con la inteligencia de tu cuerpo. Aprenderás sobre los fundamentos de la somática y prácticas sencillas para sentir y volver a tu centro. Exploraremos qué es la resiliencia y cómo podemos practicarla conscientemente cada día. Fecha: Viernes 10 de noviembreHorario: 15:30 a 17:00Facilitador(es): Alejandra SilbermanConsultas e inscripciones: alejandra@casafen.cl Valor: …

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Liberando tensión de caderas y cuello

Intensivo trabajo corporal En este taller trabajaremos liberando la tensión de las caderas y el cuello. Una invitación a profundizar en los bloqueos de la mandíbula, flexibilizando el movimiento de la nuca y la respiración. Fecha: viernes 10 de noviembreHorario: 9.30hrs a 13.00, con un break de 30 min.Facilitador(es): Klga. Andrea MartinezConsultas e inscripciones:  andrea@casafen.cl Valor: …

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Sintiendo la columna

La columna espinal se encuentra en el centro de nuestro cuerpo, nos sustenta, nos mueve y es sede del sistema nervioso central.En este taller conoceremos nuestra columna, la palparemos, la moveremos, la sentiremos, conversaremos con ella, será un espacio para cuidarla y para disfrutarla. Fecha: Jueves 9 de noviembreHora: 17:30 a 18:45 Facilitadora: Núria BuchConsultas e …

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Camino a la calma

Queremos invitarles a recorrer un camino hacia la calma, un viaje con diversas paradas en las que cada quien reconocerá su propia manera de llegar a ésta.Utilizaremos distintos recursos que nos ofrece nuestro cuerpo, adquiriendo herramientas que podremos aplicar en la vida diaria para regular el sistema nervioso y acceder a un estado de bienestar. …

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Taichi para todes

Taichi para todes Practicaremos Taichi nivel básico realizando pequeñas secuencias de movimientos que integren cuerpo, mente y respiración. Será una práctica amable apta para cualquier persona con movilidad segura. No necesitas experiencia previa Fecha:  Miércoles 8 de noviembre Horario: De 18:00 a 18:50  Facilita : Ma. Ignacia Ramírez, Instructora de Chen Taichi Nivel 4 Consultas e inscripciones:  mariaignacia@casafen.cl  whatsapp: …

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QiGong – Seis sonidos terapéuticos

En este taller tendremos dos momentos; uno con una breve información sobre Qigong y sus beneficios y luego conoceremos los principios del sistema «Seis sonidos terapéuticos» y los practicaremos. Este sistema tiene sus raíces en los albores de la cultura china, se destaca la importancia de lograr un estado de meditación activa en concordancia con …

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Temblar para sanar: Conociendo el TRE

TRE®:  Ejercicios para la liberación de la tensión, el estrés y el trauma. Sesión exploratoria, para conocer el temblor neurogénico, desde la curiosidad y el juego. TRE® busca recordarle al organismo como activar de manera segura el reflejo natural de temblor o vibración, que calma el sistema nervioso invitándole a retornar a su estado de balance …

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