Yoga Vinyasa
Lunes – 19.15 hrs Facilita: Fernanda Contreras Inscripción: +56966133668 @fer_yogaflow Te esperamos!!! 🤍
Bienestar
Pilates
Martes y jueves – 19 hrs Facilita Belén Valenzuela Inscripción: +56961933286 o bel.valenzuela@gmail.com Te esperamos!!! 🤍
Meditación guiada
Espacio semanal de práctica guiada de meditación presencial. Puedes sumarte todos los jueves a las 8:30 hrs o 19:30 hrs, durante 45 minutos, en CasaFen. Actividad con aporte voluntario. ☝🏻¿Cuál es la propuesta? Meditación Zen 🧘 Disponemos este espacio comunitario de meditación como posibilidad de detenernos, relajarnos y descansar. Una de las herramientas de la
Clases de Qigong (Chikung)- presenciales
Cultivando nuestra salud a través del movimiento consciente Nuevo horario presencial de Qi Gong 🌟 La invitación es a conocer y practicar esta milenaria disciplina llamada Qì gōng (pronunciado también chi kung). Es una rama de la Medicina Tradicional China, junto con la Acupuntura, Tuina o Masajes y la Fitoterapia; que busca el equilibrio físico,
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Taller de TRE® – liberación del estrés, la tensión y el trauma – marzo
Una manera de conocer formas distintas de estar, desde el relajo y seguridad, utilizando los propios mecanismos autónomos de liberación de tensión física y emocional.TRE busca recordarle al organismo como activar de manera segura el reflejo natural de temblor o vibración, que calma el sistema nervioso invitándole a retornar a su estado de balance y
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El regalo de tu presente, para trascender
Nueva Jornada para personas mayores de 60 años. En la última Jornada del Ciclo Conversando Vejeces, integraremos los aportes de la psicología y la visión de la Medicina Tradicional China con su teoría sobre los cielos en relación a la vida, en una especie de balance donde buscaremos reconocer cómo reforzar la buena vida desde
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Automasaje y conciencia corporal
Nueva Jornada para personas mayores de 60 años. El masaje nos ayuda a calmarnos, a esponjar los tejidos y a activar la circulación. Sentir el cuerpo despierta y regula al sistema nervioso. El automasaje más la consciencia corporal actúan en sinergía para el bienestar y la salud. Aprenderemos sobre nuestro cuerpo, de cómo nos habla,
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Envejecimiento activo y saludable
Nueva Jornada de medicina para personas mayores de 60 años. En esta jornada revisaremos a través de la medicina, los aspectos de nuestra funcionalidad corporal que necesitan ser mirados y cuidados de una forma diferente para que nuestro envejecimiento sea un proceso saludable. Facilita: Dra. Claudia Torrealba Fecha: 23 de agosto Hora: 10 a
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LOS VÍNCULOS EN LAS VEJECES
¿Qué se hace distinto cuando somos Personas Mayores? En esta nueva Jornada, te invito a que podamos conversar y compartir expectativas, experiencias y visiones respecto a cómo se dan los vínculos interpersonales en la etapa de ser Personas Mayores. ¿Cambia la forma en que nos relacionamos con nuestras familias, parejas, amigos y sociedad? ¿Cómo te estás
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Cambios en la vejez y Gigong
Nueva Jornada para personas mayores de 60 años. La invitación es a conocer y experimentar a través de movimientos suaves y regulados, la conciencia de los cambios como expresión de la vida. Practicaremos desde el concepto de salud de la Medicina Chinaque nos propone una mirada que integra nuestra mente, emociones, espíritu, con nuestra corporalidad. Cada
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