Taller online de TRE® Ejercicios para la liberación de la tensión, el estrés y el trauma Una manera de conocer formas distintas de estar, desde el relajo y seguridad, utilizando los propios mecanismos autónomos de liberación de tensión física y emocional. TRE busca recordarle al organismo como activar de manera segura el reflejo natural de […]
En el taller se guía a quien participe de forma práctica en la realización de los ejercicios para que pueda hacer una segura y autónoma práctica personal y se explora la teoría que hay detrás del TRE®. Taller de 12 horas Fechas y horario: 6 – 8 – 13 y 15 de Abril, de 18:00
Taller online de TRE® Ejercicios para la liberación de la tensión, el estrés y el trauma Una manera de conocer formas distintas de estar, desde el relajo y seguridad, utilizando los propios mecanismos autónomos de liberación de tensión física y emocional. TRE busca recordarle al organismo como activar de manera segura el reflejo natural de
Invita a tu sistema nervioso a relajarse Leer más »
Meditación y movimiento consciente Cultivar nuestra energía a través de la práctica de QÌ gōng implica aprender a coordinar nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestra respiración a través de movimientos específicos. Fechas: días jueves, desde el 11 de marzo hasta el 27 de mayo. Horario: De 19:00 a 20:00 hrs. Valor: $35.000 (*cupos para becas y aporte
Taller online de Qigong: cultivando nuestra energía Leer más »
Tensión y relajación: encontrando el equilibrio dinámico en nuestro cuerpo-mente. Aprendiendo de manera gradual a combinar y reconocer la tensión y la relajación como dos aspectos en oposición e interacción en nuestro cuerpo, para lograr, con constancia y voluntad, beneficios como mejorar el funcionamiento del sistema respiratorio y reducir la ansiedad, entre otros. Fechas: días jueves de
Taller de Qigong: Ocho Ejercicios Preciosos Leer más »
Una sesión experiencial de Relajación, presencia y meditación está pensada como un espacio para tomar un tiempo para uno mismo, para hacer más consciente la presencia y la necesidad de descanso y cuidado de nuestro cuerpo y experiencia. Escuchar a nuestro organismo requiere detenerse, respirar con mas atención y hacer un silencio en medio del
Taller Relajación, Presencia y Meditación Leer más »
Una sesión experiencial de Relajación, presencia y meditación está pensada como un espacio para tomar un tiempo para uno mismo, para hacer más consciente la presencia y la necesidad de descanso y cuidado de nuestro cuerpo y experiencia. Escuchar a nuestro organismo requiere detenerse, respirar con mas atención y hacer un silencio en medio del
Taller Relajación, Presencia y Meditación Leer más »
Los participantes aprenden técnicas de masaje sencillas y efectivas para aplicar a sus familiares y amigos, y a sí mismos. Para promover la salud y el bienestar. El masaje que proponemos se centra en la relajación, la consciencia corporal y el equilibrio de la energía vital y del cuerpo-mente. Aprender a realizar masajes permite obtener
Taller de masaje de autocuidado Leer más »
Una sesión experiencial de Relajación, presencia y meditación está pensada como un espacio para tomar un tiempo para uno mismo, para hacer más consciente la presencia y la necesidad de descanso y cuidado de nuestro cuerpo y experiencia. Escuchar a nuestro organismo requiere detenerse, respirar con mas atención y hacer un silencio en medio del
Taller Relajación, Presencia y Meditación Leer más »
