relajación

Descubre el TRE®: temblores neurogénicos como mecanismo de liberación natural de tensión profunda

Taller online de TRE® Ejercicios para la liberación de la tensión, el estrés y el trauma Una manera de conocer formas distintas de estar, desde el relajo y seguridad, utilizando los propios mecanismos autónomos de liberación de tensión física y emocional. TRE busca recordarle al organismo como activar de manera segura el reflejo natural de …

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Taller TRE® - liberación estrés, tensión y trauma, abril 2021 CasaFen

Descubre el TRE®: temblores neurogénicos como mecanismo de liberación natural de tensión profunda

En el taller se guía a quien participe de forma práctica en la realización de los ejercicios para que pueda hacer una segura y autónoma práctica personal y se explora la teoría que hay detrás del TRE®. Taller de 12 horas Fechas y horario: 6 – 8 – 13 y 15 de Abril, de 18:00 …

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Taller online de Qigong-CasaFen

Clases de QÌ gōng 學習氣功

Cultivando nuestra energía: meditación y movimiento consciente Marzo – Mayo 2021 Practicar QÌ gōng es aprender a conocer y cultivar nuestra energía. QÌ significa energía vital y gōng se traduce como desarrollar una habilidad que requiere tiempo y dedicación, trabajar en ello. Cultivar nuestra energía a través de la práctica de QÌ gōng implica aprender …

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Qigong-CasaFen-sergio-capuzzimati-SITwDBhar6w-unsplash

Qigong: Los Ocho Ejercicios Preciosos

Ba Duan Jin 八段 錦 Enero 2021  “Los Ocho Ejercicios Preciosos” – Ba Duan Jin – es un sistema tradicional de qigong terapéutico, que ha sido compilado por la Asociación China de Qigong. Se conoce también como “Ocho Piezas de Brocado”. Este sistema es ampliamente practicado en China, los movimientos son fáciles de aprender y …

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Taller de Qigong Ocho Ejercicios Preciosos - CasaFen

Taller de Qigong: Ocho Ejercicios Preciosos

Tensión y relajación: encontrando el equilibrio dinámico en nuestro cuerpo-mente. Aprendiendo de manera gradual a combinar y reconocer la tensión y la relajación como dos aspectos en oposición e interacción en nuestro cuerpo, para lograr, con constancia y voluntad, beneficios como mejorar el funcionamiento del sistema respiratorio y reducir la ansiedad, entre otros. Fechas: días jueves de …

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Taller de masaje noviembre 2019 - CasaFen

Taller de masaje de autocuidado

Los participantes aprenden técnicas de masaje sencillas y efectivas para aplicar a sus familiares y amigos, y a sí mismos. Para promover la salud y el bienestar. El masaje que proponemos se centra en la relajación, la consciencia corporal y el equilibrio de la energía vital y del cuerpo-mente. Aprender a realizar masajes permite obtener …

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