Taller de Qi Gong-CasaFen

Clases de Qi Gong o Chi Kung

gōng o chi kung, significa trabajo con la energía vital. El concepto de se traduce como energía vital y  gōng  quiere decir trabajo; en una expresión más contemporánea, el se refiere a la  bioelectricidad que circula por nuestro cuerpo.

Es una rama de la Medicina  China que promueve la salud física y mental de las personas, a través de la realización de movimientos  que integran la respiración y la atención de la mente. El propósito es que nuestra energía vital circule fluidamente por canales energéticos definidos por la Medicina China, comúnmente denominados meridianos en occidente.

Los beneficios generales de la práctica de Qì gōng:

  • Mejora la consistencia muscular, el equilibrio y la fuerza, la flexibilidad en articulaciones y huesos. Previene la osteoporosis.
  • Mejora desequilibrios de los sistemas inmune, digestivo y nervioso.
  • Mejora los estados de ánimo y la capacidad de concentración, regulando la ansiedad y el estrés.
  • Disminuye dolor y mejora la función en enfermedades crónicas como artrosis, artritis reumatoide, fibromialgia.
  • Produce un estado de meditación activa, promoviendo una mente equilibrada y relajada.

Todas las personas pueden practicar Qì gōng.

Imparte:
María Cecilia Pizarro Poblete.
Instructora de Taijiquan. Escuela Chenshitaiji, Escuela del Maestro Chen Bing en Chile.
Instructora de Qi Gong certificada por Centro TAO Centro de Artes Orientales.

Fecha

05 Jun 2019
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