Ba Duan Jin 八段 錦 Enero 2021 “Los Ocho Ejercicios Preciosos” – Ba Duan Jin – es un sistema tradicional de qigong terapéutico, que ha sido compilado por la Asociación China de Qigong. Se conoce también como “Ocho Piezas de Brocado”. Este sistema es ampliamente practicado en China, los movimientos son fáciles de aprender y …
Tensión y relajación: encontrando el equilibrio dinámico en nuestro cuerpo-mente. Aprendiendo de manera gradual a combinar y reconocer la tensión y la relajación como dos aspectos en oposición e interacción en nuestro cuerpo, para lograr, con constancia y voluntad, beneficios como mejorar el funcionamiento del sistema respiratorio y reducir la ansiedad, entre otros. Fechas: días jueves de …
Qì gōng o chi kung, significa trabajo con la energía vital. El concepto de Qì se traduce como energía vital y gōng quiere decir trabajo; en una expresión más contemporánea, el Qì se refiere a la bioelectricidad que circula por nuestro cuerpo. Es una rama de la Medicina China que promueve la salud física y …
Aprendiendo de la naturaleza y de los animales: cuerpo, movimiento, actitud, percepción de nuestra fuerza y flexibilidad. Durante el mes de diciembre 2020 conoceremos el sistema de Qigong de los Cinco Animales, sus fundamentos y su práctica. Este sistema se basa en antiguos movimientos que nacen de la imitación de animales y aves. Nos conecta …
Aprendiendo de la naturaleza y de los animales: cuerpo, movimiento, actitud, percepción de nuestra fuerza y flexibilidad. (Leer más…) Fechas: 1, 8, 15, 22 y 29 de diciembre. Horario: De 18:00 a 19:30 hrs. Valor: $38.000 (*cupos para becas y aporte voluntario). Informaciones y consultas: +56 9 9343 6886 / ceciliap@uc.cl Imparte: M. Cecilia Pizarro, profesora …
Los fundamentos de las disciplinas de Qigong y de Taichi se originan y entroncan en las dos corrientes principales del pensamiento chino, el Taoísmo y el posterior desarrollo del Confucionismo. La concepción del cuerpo, del movimiento y conciencia corporal y la relación mente/cuerpo/emoción, nacen hace miles de años y continúan vigentes y desarrollándose hasta nuestros …
Teoría del Yin Yang en la práctica de Qigong y Taichi Leer más »
Fundamento del movimiento consciente en la terapia corporal y en las artes marciales de China. El objetivo del taller es dar a conocer los fundamentos del Qigong y del Taichi y está dirigido a personas de la comunidad interesadas en conocer los orígenes de estas disciplinas, desde los fundamentos teóricos y desde la práctica. Ambas …
Teoría de Yin Yang en la práctica de Qigong y Taichi Leer más »
Renovación y movimiento consciente: la creatividad que emerge de la quietud. Septiembre 2020. Durante las clases del mes de septiembre pondremos especial énfasis en reconocer el movimiento emergiendo desde la quietud. En otras palabras, iremos ejercitando la integración de la atención mental en la ejecución de los movimientos que vamos aprendiendo junto con la respiración. Si …
Renovación y movimiento consciente: la creatividad que emerge de la quietud. Durante las clases del mes de septiembre pondremos especial énfasis en reconocer el movimiento emergiendo desde la quietud. En otras palabras, iremos ejercitando la integración de la atención mental en la ejecución de los movimientos que vamos aprendiendo junto con la respiración. Si observamos el …
REFORZAR NUESTRO SISTEMA INMUNITARIO: aprendiendo de la naturaleza y sus ciclos. Te invitamos a practicar qigong, a reconocer el movimiento en la quietud, la respiración como herramienta de la conciencia y la fuerza que emerge de la relajación. Clases abiertas y dirigidas a todos y todas quienes quieran identificar los recursos personales para el cuidado de …