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Programa de aprendizaje experiencial proveniente de la Salud Integrativa, destinado a personas interesadas en desarrollar habilidades para sostener un estilo de vida saludable, en particular, hábitos de alimentación consciente. A través de un entrenamiento intensivo en habilidades de mindfulness (atención plena) aplicadas a la alimentación, junto con técnicas psicólogicas, tips nutricionales y práctica de recetas, se invita al asistente a indagar nuevas formas de relacionarse consigo mismo y el proceso de alimentación, basándose en la observación de la experiencia de la alimentación en el momento presente y los pilares de una alimentación saludable integral.