salud integrativa

TRE ejercicios para la liberacion de la tensión, el estrés y el trauma - casafen

Taller de TRE® – liberación del estrés, la tensión y el trauma – junio

Una manera de conocer formas distintas de estar, desde el relajo y seguridad, utilizando los propios mecanismos autónomos de liberación de tensión física y emocional.TRE busca recordarle al organismo como activar de manera segura el reflejo natural de temblor o vibración, que calma el sistema nervioso invitándole a retornar a su estado de balance y …

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Liberacion de tensión - fascia - respiracion - TRE - ejercicios liberacion tension, estres, trauma, casafen

Liberar tensión

Una invitación a explorar y descubrir nuestras posibilidades de movimiento, con menor tensión y mayor libertad. A habitarnos de manera distinta. La propuesta de trabajo utiliza diversas técnicas y una pedagogía corporal que busca flexibilizar el cuerpo y sus compensaciones, permitiéndonos tener mayor libertad de movimiento y una mejor percepción corporal.  Trabajaremos – entre otras …

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TRE - ejercicios para la liberacion de la tensión , el estrés y el trauma - casafen

Taller de TRE® – liberación del estrés, la tensión y el trauma – mayo

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Taller de TRE® – liberación del estrés, la tensión y el trauma – mayo

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TRE - ejercicios para la liberacion de la tension, el estres y el trauma - CasaFen

Taller de TRE® – liberación del estrés, la tensión y el trauma – abril

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Taller de TRE® – liberación del estrés, la tensión y el trauma – abril

Una manera de conocer formas distintas de estar, desde el relajo y seguridad, utilizando los propios mecanismos autónomos de liberación de tensión física y emocional.TRE busca recordarle al organismo como activar de manera segura el reflejo natural de temblor o vibración, que calma el sistema nervioso invitándole a retornar a su estado de balance y …

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Yoga Vinyasa - CasaFen.

Yoga Vinyasa

Lunes y miércoles – 19.15 hrs Facilita: Fernanda Contreras Inscripción: +56966133668 @fer_yogaflow Te esperamos!!! 🤍

Pilates - CasaFen

Pilates

Martes y jueves – 19 hrs Facilita Belén Valenzuela Inscripción: +56961933286 o bel.valenzuela@gmail.com Te esperamos!!! 🤍

Meditacion - CasaFen

Meditación guiada

Espacio semanal de práctica guiada de meditación presencial. Puedes sumarte todos los jueves a las 8:30 hrs o 19:30 hrs, durante 45 minutos, en CasaFen. Actividad con aporte voluntario. ☝🏻¿Cuál es la propuesta? Meditación Zen 🧘 Disponemos este espacio comunitario de meditación como posibilidad de detenernos, relajarnos y descansar. Una de las herramientas de la …

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Qigong, Chikung - Casafen

Clases de Qigong – presenciales

Cultivando nuestra salud a través del movimiento consciente Nuevo horario presencial de Qi Gong 🌟 La invitación es a conocer y practicar esta milenaria disciplina llamada Qì gōng (pronunciado también chi kung). Es una rama de la Medicina Tradicional China, junto con la Acupuntura, Tuina o Masajes y la Fitoterapia; que busca el equilibrio físico, …

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