Recetas de jugos verdes (vegetales)
¿Cómo podemos aumentar el consumo de verduras?
Muy fácil, a través de los famosos jugos verdes. No son difíciles de preparar y sus beneficios son múltiples.
¿Cómo podemos aumentar el consumo de verduras?
Muy fácil, a través de los famosos jugos verdes. No son difíciles de preparar y sus beneficios son múltiples.
Simple, sano y exquisito: Cómo preparar leche de almendra, arroz, quínoa y avena.
Una mirada crítica al estado actual y una propuesta desde la medicina integrativa
No priorices tu calendario, calendariza tus prioridades.
Listado de lugares que venden productos orgánicos, saludables y naturales en Santiago, restaurantes, mercados y empresas que ofrezcan despacho a domicilio. La lista está en proceso y seguro irá creciendo, pero mientras tanto… aquí va!
El bienestar relacionado a un propósito parecen afectar de manera positiva los patrones de expresión génica, reduciendo por ejemplo el estrés, mientras que el bienestar hedonista podría tener un «coste oculto» para nuestro organismo.
Quizás la definición más simple de Chi Kung podría ser: “el trabajo interno de la energía vital”.
CLAVE NÚMERO 1: ALIMENTACIÓN: Alimentación alcalinizante y antiinflamatoria: Evita los excesos de proteínas animales (carnes y lácteos), así como los carbohidratos refinados (harinas blancas y azúcar). Por supuesto, evita los alimentos industrializados, altos en aditivos químicos (colorantes, preservantes, etc.). No olvides comer vegetales de diverso tipo (en la diversidad está la salud) y frutas durante …
Probióticos y flora intestinal: Cuida tus bacterias, que ellas cuidarán de tu salud.
Traumeel: un gran medicamento biorregulador para el tratamiento de las inflamaciones