¿ESTRÉS … CANSANCIO GENERALIZADO… NADIE SOPORTA TU GENIO?… una mirada desde la Medicina Tradicional China y la Acupuntura. El estrés es una enfermedad de nuestra época, que va de la mano con la historia evolutiva de la Humanidad. Cuando hablamos de estrés, nos referimos a una reacción fisiológica del organismo donde entran en juego diversos […]
Estrés, una mirada desde la medicina china Leer más »
¿Sirve la meditación para reducir el estrés? Realmente, la respuesta es sí. Como vimos en otro artículo de CasaFEN , entre otras estrategias, la meditación y toda práctica orientada a desarrollar la atención al momento presente (como, por ejemplo el mindfulness), ayuda a reducir significativamente los síntomas del estrés, tales como la alta ansiedad, el “exceso de pensamiento”, las perturbaciones del
Seamos Sinceros: ¿Sirve la Meditación para Reducir el Estrés? Leer más »
Una mirada crítica al estado actual y una propuesta desde la medicina integrativa
Medicina Preventiva Leer más »
No priorices tu calendario, calendariza tus prioridades.
5 tips para sacar el pie del acelerador de tu atareada vida Leer más »
El bienestar relacionado a un propósito parecen afectar de manera positiva los patrones de expresión génica, reduciendo por ejemplo el estrés, mientras que el bienestar hedonista podría tener un «coste oculto» para nuestro organismo.
Hedonismo y felicidad no son lo mismo… y las células lo saben! Leer más »
¿Se puede superar el estrés? Te explicamos qué es y cómo manejarlo con medicina integrativa y medidas naturales.
