Primera sesión de este Ciclo de Talleres de Huertos Comunitarios – «Encuentros en Resiliencia», en colaboración con la Fundación Huertas Comunitarias. En este taller aprenderás a diseñar un huerto agroecológico a pequeña y mediana escala, y en diferentes sistemas y formatos. Se discutirán también las distintas consideraciones de diseño: rotación, asociación y temporada. Finalmente, podrás estar […]
Ciclo de Talleres Huertos Urbanos: DISEÑO Leer más »
La situación de crisis actual (social, medioambiental, sanitaria, de salud, entre otras) nos demuestra lo complejas, y muchas veces inestables, que son las cadenas de abastecimiento de alimentos. De la misma manera, la desconexión con nuestro entorno, ya sea en la producción misma de los alimentos o en reconocernos interdependientes y parte de la naturaleza que nos
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Si te perdiste la fecha de junio, no puedes dejar pasar esta segunda versión. Aprenderemos a elaborar yogures 100% naturales, ricos en probióticos y prebióticos, a partir de lechadas vegetales, iniciadores de yogur y cápsulas probióticas. El taller tiene una parte teórica donde hablaremos sobre qué es y qué rol cumple la microbiota intestinal (conexión
Taller online: Yogures vegetales con probióticos, 2ª versión Leer más »
Es natural que por estos días nuestra relación con la comida cambie. Quizás sentimos ansiedad, nos falta el apetito o, por el contrario, no logramos saciarnos. ¿Te suena conocido? Te invitamos a este conversatorio para compartir reflexiones en torno a cómo mejorar nuestra relación con la comida en tiempos de cuarentena. Fecha: miércoles 22 de
Conversatorio online: Comer atent@s Leer más »
Compartiremos las bases sobre la importancia de realizar actividad física y movimiento, además de practicar una rutina básica de fortalecimiento, balance y equilibrio para que puedan realizar en casa como una herramienta de autocuidado en estos tiempos de cuarentena. El taller está dirigido a todxs aquellxs adultos mayores de 60 años que tienen las ganas
Los alimentos fermentados son una excelente fuente de probióticos naturales. ¡Preparemos junt@s chucrut el próximo sábado 18 de julio! Una vez inscrit@ recibirás una lista con los materiales que necesitarás (no te preocupes, porque serán fáciles de conseguir…quizás ya los tengas en tu casa). Imparte: nutricionista Nazira Docmac. Sábado 18 de julio a las 10:00
Taller online: ¡Preparemos junt@s chucrut! Leer más »
Si eres vegetariano, vegano o simplemente quieres explorar nuevas formas de alimentación, te invitamos a participar en este taller teórico-práctico donde conversaremos qué son y qué importancia tienen las proteínas y aminoácidos en nuestra dieta diaria, de dónde obtenerlas y cómo incorporarlas a nuestra alimentación, entre otros aspectos. Cerraremos con una parte práctica demostrativa de
Taller gratuito online: Proteínas vegetales Leer más »
En el curso se guía al participante de forma práctica en la realización de los ejercicios para que pueda hacer una segura y autónoma práctica personal y se explora la teoría que hay detrás del TRE®. DESCUBRE EL TRE®: TEMBLORES NEUROGÉNICOS COMO MECANISMO DE LIBERACIÓN NATURAL DE TENSIÓN PROFUNDA. EL TRE® ESTA DISEÑADO PARA SER
Liberación de tensión, estrés y trauma con TRE Leer más »
Descubre la forma de nutrir tu cuerpo y espíritu a través de esta práctica milenaria. Conoce el estilo de Taichi de la familia Chen de Chenjiagou y experimenta la maravilla de moverse lento como una verdadera meditación en movimiento. Dicta: María Ignacia Ramírez, Acupunturista, Prof. de Ed. Física, Instructora de Chen Taichi, ChenBing Taiji Academy
Taller online de Taichi domingo, julio Leer más »
Podrás descubrir cómo nutrir cuerpo y espíritu a través de un arte marcial tradicional de China que busca relajación, equilibrio y conciencia mental para mejorar el sistema digestivo, la circulación energética y sanguínea, así como recuperar musculatura, fortalecer tendones y articulaciones. Dicta: María Ignacia Ramírez, Acupunturista y Prof. de Ed. Física, Instructora de Chen Taichi,
Taller online de Taichi miércoles y viernes, julio Leer más »
