La invitación es a transformar la energía del estrés y de la incertidumbre de este tiempo en energía del autocuidado, confianza y coraje a través del Qigong. Ofrece: M. Cecilia Pizarro, profesora de Qigong. Todos los martes y jueves a partir del 12 de mayo y hasta el 4 de junio, 8 sesiones en total. …
Taller de Qigong, relajación y fuerza en equilibrio Leer más »
Una sesión experiencial de Relajación, presencia y meditación está pensada como un espacio para tomar un tiempo para uno mismo, para hacer más consciente la presencia y la necesidad de descanso y cuidado de nuestro cuerpo y experiencia. Escuchar a nuestro organismo requiere detenerse, respirar con mas atención y hacer un silencio en medio del …
Una sesión experiencial de Relajación, presencia y meditación está pensada como un espacio para tomar un tiempo para uno mismo, para hacer más consciente la presencia y la necesidad de descanso y cuidado de nuestro cuerpo y experiencia. Escuchar a nuestro organismo requiere detenerse, respirar con mas atención y hacer un silencio en medio del …
Una sesión experiencial de Relajación, presencia y meditación está pensada como un espacio para tomar un tiempo para uno mismo, para hacer más consciente la presencia y la necesidad de descanso y cuidado de nuestro cuerpo y experiencia. Escuchar a nuestro organismo requiere detenerse, respirar con mas atención y hacer un silencio en medio del …
Taller online de TRE® Ejercicios para la liberación de la tensión, el estrés y el trauma Una manera de conocer formas distintas de estar, desde el relajo y seguridad, utilizando los propios mecanismos autónomos de liberación de tensión física y emocional. TRE busca recordarle al organismo como activar de manera segura el reflejo natural de …
Una manera de conocer formas distintas de estar, desde el relajo y seguridad, utilizando los propios mecanismos autónomos de liberación de tensión física y emocional. TRE busca recordarle al organismo como activar de manera segura el reflejo natural de temblor o vibración, que calma el sistema nervioso invitándole a retornar a su estado de balance …
Taller online de TRE® Ejercicios para la liberación de la tensión, el estrés y el trauma Leer más »
Ba Duan Jin 八段 錦 Enero 2021 “Los Ocho Ejercicios Preciosos” – Ba Duan Jin – es un sistema tradicional de qigong terapéutico, que ha sido compilado por la Asociación China de Qigong. Se conoce también como “Ocho Piezas de Brocado”. Este sistema es ampliamente practicado en China, los movimientos son fáciles de aprender y …
Tensión y relajación: encontrando el equilibrio dinámico en nuestro cuerpo-mente. Aprendiendo de manera gradual a combinar y reconocer la tensión y la relajación como dos aspectos en oposición e interacción en nuestro cuerpo, para lograr, con constancia y voluntad, beneficios como mejorar el funcionamiento del sistema respiratorio y reducir la ansiedad, entre otros. Fechas: días jueves de …
Taller online de TRE® Ejercicios para la liberación de la tensión, el estrés y el trauma Una manera de conocer formas distintas de estar, desde el relajo y seguridad, utilizando los propios mecanismos autónomos de liberación de tensión física y emocional. TRE busca recordarle al organismo como activar de manera segura el reflejo natural de …
Se acerca el fin de año y, con él, un período sumamente complejo y diferente para la gran mayoría de las personas debido a los cambios que ha traído consigo la pandemia. Y, de una u otra forma, puede ser que todo aquello se manifieste en una sobrecarga no sólo en la esfera emocional, espiritual …