Recorrer la vida de, al menos 700 adolescentes y sus trayectorias vitales en Boston, desde 1938 al presente, implica un extraordinario estudio liderado por los profesores Robert Waldinger y Marc Schulz, de la Universidad de Harvard, EEUU. Esta investigación longitudinal, nos permite ver en perspectivas los determinantes socio-culturales de los ciclos de vida y los […]
“Una buena Vida”: “¿Qué nos hace felices?” Leer más »
En estos tiempos observamos un incremento en los trastornos del sueño como producto del estrés con el que vivimos, ya sea por el agitado ritmo que el estilo de vida moderno nos produce o por otros factores estresores que alteran el buen dormir. De esta forma, el insomnio, el poco descanso y el consiguiente cansancio
Acupuntura para mejorar la calidad del sueño Leer más »
Mindful Eating Chile realizará nuevamente en CasaFEN el Programa de Vida Plena y Alimentacion Consciente (Mindful Eating) de 8 sesiones -a nivel semanal- basado en el ME-CL 1: Mindful Eating-Conscious Living, de Jan Chozen Bays y Char Witkins, Center for Mindfulness, UC San Diego, para entrenar las habilidades innatas del Comer Conscientes que permitan tener una relación saludable con los alimentos y el
Programa de Vida Plena y Alimentacion Consciente (Mindful Eating) Leer más »
Histórica y culturalmente la vejez se ha asociado con la etapa de retiro de la vida laboral y social a una vida cotidiana restringida y de pasividad. Sin embargo, las nuevas aproximaciones a la vejez y el envejecimiento indican que las personas mayores tienen experiencias significativas a seguir desplegando y pueden mantenerse socialmente activas y
¿Es soledad esto que estoy sintiendo? Leer más »
“Cerrar ciclos de manera consciente también es salud y comprender que el climaterio no es una enfermedad sino una transición que merece ser conducida y no “soportada”, nos ayudará a sentirnos en plenitud y “re conocernos” en esta nueva y hermosa etapa de la vida.” ¿Estás atravesando una etapa de cambios físicos y emocionales y
Leía estos días el relato de la escritora argentina Samantha Schweblin sobre su abuelo Alfredo Vincenzo, artista grabador, y su “entrenamiento como artista”, mostrando el efecto positivo de un abuelo en su nieta; la relevancia en nuestra vidas de lazos significativos a cualquier edad, tal como muestran Waldinger y Schulz, 2023. Esto venía a sumarse
A propósito de edades, ciclos y transiciones. Leer más »
DURACIÓN DE 3 MESES, 12 SESIONES DE JUNIO A SEPTIEMBRE 2025 El trauma se refiere a los efectos debilitantes que muchas personas sufren después de vivir experiencias que han percibido como abrumadoras o una amenaza para su vida. Estas pueden haber sucedido en cualquier etapa de tu vida, y muchas veces puede que se haya ignorado,
Programa Yoga consciente al trauma. Volver a caminar conmigo Leer más »
Octubre, por extensión del Día Internacional del 1 ° de octubre, ha sido definido como el mes de las personas de edad, como iniciativa de la Asamblea de las Naciones Unidas, desde 1990, que pretendía sensibilizar sobre el papel de las personas mayores y promover su inclusión y participación activa en las sociedades. Mucha agua
Conmemorando el mes de las Personas Mayores Leer más »
Una sesión experiencial de Relajación y Presencia es un espacio para tomar un tiempo para sí misma/o, para hacer más consciente la presencia y la necesidad de descanso y cuidado de nuestro cuerpo y experiencia. Escuchar a nuestro organismo requiere detenerse, respirar con mas atención y hacer un silencio en medio del río de pensamientos
Relajación y presencia Leer más »
Una sesión experiencial de Relajación y Presencia es un espacio para tomar un tiempo para sí misma/o, para hacer más consciente la presencia y la necesidad de descanso y cuidado de nuestro cuerpo y experiencia. Escuchar a nuestro organismo requiere detenerse, respirar con mas atención y hacer un silencio en medio del río de pensamientos
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