nutrición integrativa

Salud intestinal, colon irritable y nutrición integrativa

Salud intestinal, colon irritable y nutrición integrativa

Ya decía Hipócrates padre de la medicina “todas las enfermedades comienzan en el intestino” hace más de 2000 años, y tenía mucha razón. Cada vez hay más evidencia que dice que las funciones del sistema digestivo van más allá del proceso de digestión y absorción de nutrientes.  Un sistema digestivo enfermo puede contribuir al desarrollo de enfermedades

Salud intestinal, colon irritable y nutrición integrativa Leer más »

La relación conmigo y mi imagen corporal

La relación conmigo y mi imagen corporal

Nuestro propio trabajo personal, reflexiones y cuestionamientos vitales, son parte importante de nuestra ética de trabajo y de los cuidados. En este contexto, “la persona del terapeuta” y las vivencias que podemos transmitir desde nuestras experiencias cobra valor; más que buscar sacarnos como terapeutas de la ecuación, somos parte del proceso. Desde ahí, les compartimos

La relación conmigo y mi imagen corporal Leer más »

Taller sistema inmune y microbiota

Taller sistema inmune y microbiota

¿Sabías que nuestro intestino alberga el principal conjunto de microorganismos del sistema inmune y se llama microbiota intestinal?  En este taller aprenderás cómo mantener un intestino sano y fortalecido, mediante la utilización de alimentos fermentados y dieta antiinflamatoria. Revisaremos los siguientes aspectos: – Que se entiende hoy en día por microbiota y microbioma, factores que

Taller sistema inmune y microbiota Leer más »

Taller Intestino Irritable SIBO y Dieta baja en FODMAP

Taller Intestino Irritable SIBO y Dieta baja en FODMAP

En los talleres de sistema inmune y salud intestinal, siempre nos preguntaban sobre enfermedades inflamatorias intestinales, SIBO y su tratamiento nutricional. Es por eso que decidimos armar este taller, muy detallado y dirigido a toda persona que quiera conocer más sobre: SII (Síndrome Intestino Irritable);  SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano del Intestino delgado);  EII (Enfermedades Inflamatorias Intestinales);  Enfermedad celíaca;

Taller Intestino Irritable SIBO y Dieta baja en FODMAP Leer más »

ALIMENTACIÓN DE OTOÑO y Medicina China

En la antesala al período de mayor yin que se avecina, la naturaleza nos invita a la descomposición y a la limpieza, los árboles eliminan sus hojas descomponiéndose en el suelo y los animales cambian su pelaje preparándose para el frío. Es el tiempo de eliminar lo innecesario, guardando sólo lo que es preciso para

ALIMENTACIÓN DE OTOÑO y Medicina China Leer más »

Legumbres-pandemia-y-proteinas-vegetales-CasaFen-ivan-dostal-unsplash.jpg.jpg

Las legumbres, la pandemia y las proteínas vegetales

En talleres y artículos anteriores te hemos comentado acerca de los beneficios para la salud que trae consigo el consumo de legumbres, tanto por constituir una rica fuente de micronutrientes, fibra prebiótica y proteínas, como por su importante contribución en apoyar y estimular un sistema inmune equilibrado (lo que, de paso, influye en poder estar

Las legumbres, la pandemia y las proteínas vegetales Leer más »

Taller online Fermentación de kombucha y salud digestiva-CasaFen

Taller online Fermentación de kombucha y salud digestiva

Teníamos pendiente hacer un taller de kombucha, así que los escuchamos y ya tenemos fecha para esta versión teórico – demostrativa, donde aprenderemos sobre: La fermentación, importancia de la microbiota intestinal, prebióticos y probióticos para nuestra salud digestiva, y sistema inmune. Primera fermentación de Kombucha: Tradicional (a base de té negro). Infusiones (a base de

Taller online Fermentación de kombucha y salud digestiva Leer más »