Salud perinatal consiste en un acompañamiento integral de la mujer gestante, con el objetivo de promover una experiencia de embarazo positiva, un parto respetado y un puerperio seguro. Según la Organización Panamericana de salud, “Una experiencia de embarazo positiva se define como el mantenimiento de la normalidad física y sociocultural, el mantenimiento de un embarazo […]
¿Qué es la salud perinatal? Leer más »
Es probable que alguna vez hayas oído que los estilos de vida influyen en nuestra salud mental; es por este motivo que las y los profesionales de la salud recomiendan hacer ejercicio, mantener una higiene de sueño, manejar adecuadamente el estrés e incluso se menciona con habitualidad que es importante llevar una alimentación balanceada. Ahora
Hábitos de alimentación para proteger tu salud mental Leer más »
Este recién terminado marzo 2022 subraya el inicio de un nuevo ciclo político con todo lo que ello implica para nuestras vidas republicanas y nuestras vidas personales, con una fuerte presencia de hitos (cierre y aperturas de administración de gobierno, día internacional por la igualdad de derechos de las mujeres, avances de la Convención Constitucional,
Nutricionista Constanza Lesser B. Nutricionista Integrativa Licenciada en Nutrición y Dietética, Universidad del Desarrollo, Santiago. Magíster en Nutrición Humana, Universidad de Chile Diplomada en Nutrición Integrativa, CasaFen. Curso Psicología de la Alimentación Consciente, basada en Mindfulness, Aceptación y Compasión, Escuela Salud y Consciencia. Múltiples formaciones y actualizaciones en microbiota intestinal y salud digestiva, SIBO y
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Christian Miranda Munizaga Health Coach – Institute for Integrative Nutrition, USA. Coach Autoinmune – AIP Certified. Dr. Sarah Ballantyne, USA Especialización de coaching en psicología del Hambre Emocional (Emotional Eating) – IIN, USA Facilitador TRE® certificado (Ejercicios para la liberación de la tensión , el estrés y el trauma) TRE for all, Dr. David Berceli Programa de
Desde los 90s a la fecha se han incrementado las preocupaciones mundiales sobre las personas mayores, entre otras razones, por el masivo envejecimiento de la población y por los requerimientos que conlleva, en todos los ámbitos de la vida, de resolver los temas de la vejez (previsión social, participación, capacidades funcionales, visibilidad de sus contribuciones,
Envejecimiento activo/envejecimiento saludable Leer más »
Health Coaching Es evidente que en la actualidad las enfermedades crónicas son la principal amenaza a nuestra salud. Por otra parte, son los cambios de comportamiento en las personas lo que realmente se necesita para prevenir y revertir estas enfermedades. Pero la realidad es que estos cambios pueden ser difíciles de lograr y la mayoría
La Salud Mental es un área controversial dentro de la Medicina y el ámbito de salud en general. A lo largo de la historia la salud mental ha tenido diversos espacios, generalmente más relacionados con la vida espiritual de los pueblos, y con diversas definiciones acorde a los contextos sociopolíticos de cada época y lugar.En
7 mitos en salud mental Leer más »
Dra. Claudia Torrealba Almarza Médico Cirujano, Pontificia Universidad Católica de Chile. Especialista en Medicina Integrativa. Diplomado en Medicina Biorreguladora de Sistemas, Universidad Mayor, Chile. Diplomado en Medicina Integrativa y Fenomenología Médica, Instituto Chileno de fenomenología Médica. Estudios en nutrición, fisiología del sueño, fisiología del ejercicio, psicología de los eneatipos, biofilia y terapia hortícola. Mi
Dra. Claudia Torrealba Almarza Leer más »
Se acerca el fin de año y, con él, un período sumamente complejo y diferente para la gran mayoría de las personas debido a los cambios que ha traído consigo la pandemia. Y, de una u otra forma, puede ser que todo aquello se manifieste en una sobrecarga no sólo en la esfera emocional, espiritual
Las manos como agentes terapéuticos Leer más »
