¿Comemos de manera consciente? ¿Nos nutre realmente el alimento de cada día? ¿Es posible optar por preparaciones tan nutritivas con energía vital que fueron la fuente de alimento de muchas culturas y civilizaciones? ¿Los dulces siempre son antojos nocivos o pueden ser fuente de alimento?
Quizás la definición más simple de Chi Kung podría ser: “el trabajo interno de la energía vital”.
Cultivando nuestra salud a través del movimiento consciente Nuevo horario presencial de Qi Gong 🌟 La invitación es a conocer y practicar esta milenaria disciplina llamada Qì gōng (pronunciado también chi kung). Es una rama de la Medicina Tradicional China, junto con la Acupuntura, Tuina o Masajes y la Fitoterapia; que busca el equilibrio físico, …
Aprender de los ciclos de la naturaleza ha sido parte de la milenaria tradición que permea lo que hoy conocemos como Medicina China. En nuestro hemisferio es ahora tiempo de renovación, de crecimiento de los brotes. Se aproxima la primavera, y la fuerza emerge desde la quietud del invierno. En estos meses, la energía asume …
Fuerza y suavidad en equilibrio, taller de QÌ gōng Leer más »
Taller online Sistema Inmunitario / Qigong y Anatomía sentida El objetivo de este Taller es explorar nuestro sistema inmunitario, que es también una manera de conocer cómo nuestro cuerpo busca el equilibrio en un proceso continuo de adaptación a las condiciones internas y de nuestro entorno. La invitación es a integrar dos miradas, la de …
Qì gōng o chi kung, significa trabajo con la energía vital. El concepto de Qì se traduce como energía vital y gōng quiere decir trabajo; en una expresión más contemporánea, el Qì se refiere a la bioelectricidad que circula por nuestro cuerpo. Es una rama de la Medicina China que promueve la salud física y …
Renovación y movimiento consciente: la creatividad que emerge de la quietud. Septiembre 2020. Durante las clases del mes de septiembre pondremos especial énfasis en reconocer el movimiento emergiendo desde la quietud. En otras palabras, iremos ejercitando la integración de la atención mental en la ejecución de los movimientos que vamos aprendiendo junto con la respiración. Si …
Sistema tradicional Ba Duan Jin: práctica sentada. Una invitación a trabajar con la energía vital para personas con movilidad reducida o discapacidad física, ya sea permanente o transitoria. Se trata de una práctica que se realiza en posición sentada. Fechas: lunes, miércoles y viernes, desde el 10 al 19 de junio, 5 sesiones en total. …
Taller de Qigong para personas con movilidad reducida Leer más »
En estos tiempos en que debemos estar distanciados para cuidarnos mutuamente queremos compartir con ustedes algunas de las maneras en que la Medicina China nos ayuda a mantener o recuperar nuestro equilibrio. Sabemos que en estas semanas de cuarentena todos y todas nos hemos visto exigidos a cambiar nuestras rutinas, enfrentándonos a la preocupación por …
La acupuntura es una técnica terapéutica que surge de la Medicina Tradicional China (MTC) con una tradición de más de 4.000 años de antigüedad, según señalan algunos historiadores. Gracias a sus efectos positivos en la salud, es considerada hoy dentro de las más importantes medicinas alternativas y complementarias del mundo, razones por las que la …